Encontro de Gestante Casa Moara- 01/12

Olá!

Vim comentar sobre o encontro de gestantes que fui ontem, na casa moara.

Pessoal, adorei! (Coloquei até letrinhas/fonte diferentes no blog), super indico para todas! E aproveito para comentar um pouco sobre minhas primeiras opniões de como imagino meu parto.

Começando do início: Combinei de ir com uma tentante do fórum baby center, a Van Moya. Nos conhecemos pessoalmente lá e adorei conhecê-la, muito simpática, meiga, linda! E isso me fez ter mais vontade ainda de conhecer as minhas amigas virtuais tentantes/gravidinhas/mamães!

Chegamos à casa Moara ás 19:50 e o encontro iniciou às 20:15. Lá eles têm diversas atividades ligadas à preparação e informação para o parto.

A casa é bem bonita (é localizada num bom bairro de Sampa neh). Fomos convidadas à entrar numa grande sala (provavelmente para prática de Yoga e ginástica para gestantes). Sentamos em círculo num tatame com almofadas no chão, num clima bem gostoso.

Quem iniciou o assunto – Preparação do Períneo para a gestação, parto e pós parto- foi a Miryan (sei que dá aulas na Unifesp, não lembro sua formação) ela nos mostrou em slides a anatomia da musculatura pélvica, para entender melhor sobre o que íamos falar. Depois disso fizemos exercícios de fortalecimento e aprendemos duas técnicas para alongamento da área pélvica: a massagem manual e conhecemos um aparelho chamado epi-no:

É utilizado para preparação para o parto, é um treino para o períneo. É um balãozinho que inflamos dentro da vagina e que vai treinando a elasticidade da musculatura de centímetro em centímetro, objetivando evitar lacerações, no caso de mães que pretendem ter o parto normal E NATURAL.

No encontro de ontem conversamos sobre o fortalecimento e o alongamento da musculatura. Fortalecimento serve para qualquer mulher, durante toda a vida. E o alongamento para aquelas que desejam o parto normal mais tranqüilo, e acima de tudo para partos naturais.

Não vou comentar muito sobre isso porque estou engatinhando nesse assunto, e alías, não decidi o meu tipo de parto.

Me interessei muito por essa reunião com o tema do períneo pois estou com incontinência urinária e por isso é bem provável que o médico indique diretamente a cesárea. Para ser sincera, do jeito que as coisas estão acho até mais viável. Tenho a bexiga baixa (sabia antes mesmo de engravidar) e já não seguro a urina quando faço algum esforço maior como quando espirro, tosse ou levantando um peso, algo assim. Por isso o encontro foi ótimo, pois aprendi a maneira de exercitar e quem sabe diminuir este problema. Na verdade já vinha tentando fazer os exercícios, mas lá aprendi a forma correta e vou treinar mesmo.

Quando comentei com meu obstetra sobre a incontinência e pedi algum tratamento ou exercício ele me disse simplesmente que se piorasse –o que é provável- eu teria que usar “fraudinhas” na gestação. Não me pediu para buscar uma alternativa, por isso fui buscar sozinha mesmo.

No Encontro possuía uma doula, uma professora de Yoga e também um médico obstetra (que realiza partos naturais). Pensei em pedir uma avaliação dele, mas sei que não poderia pagar pela consulta, então deixa quieto. O problema é que as coisas não são muito (ou nada) acessíveis. Sei que preciso correr com essa questão da incontinência, pois preciso estar bem até o término de minha gravidez. Vou dizer novamente ao meu obstetra na próxima consulta que isso têm piorado, acredito que ele vai indicar cirurgia após o parto...

Alguém da blogsfera passou ou passa por esse problema de incontinência urinária?

Desculpem aí pelo post longo, mas esse assunto ainda renderia mais uns 1256548741 caracteres.

Bjo grande!